Avez-vous déjà voulu être un musicien célèbre quand vous étiez enfant? Peut-être avez-vous rêvé de vendre des salles de concert ou de remplir des stades à travers le monde. En vieillissant, il est facile de sentir que nous avons raté certaines chances dans la vie. Nous n’avons pas tous eu la chance de suivre des cours de musique en tant qu’enfants. Cependant, vous serez heureux de savoir qu’il n’est jamais trop tard pour adopter un nouveau passe-temps! Il est important pour les personnes âgées en particulier de  s’engager dans des passe-temps afin de rester actives mentalement, physiquement et socialement. Les instruments de musique en sont un parfait exemple.

En général, garder votre cerveau actif est extrêmement utile dans la lutte contre la démence . Mais trouver un instrument pour apprendre à 50 ans ou plus vous aidera également à améliorer votre gestion du temps et vos compétences organisationnelles.

Aujourd’hui, nous partagerons cinq instruments de musique populaires que les adultes pourront apprendre. Si vous cherchez plus d’idées, pourquoi ne pas consulter notre guide détaillé des loisirs ?

Avantages de l’apprentissage d’instruments de musique

Fonction cérébrale

Il y a tellement d’avantages à apprendre un instrument de musique plus tard dans la vie. Premièrement, cela peut augmenter la puissance de votre cerveau. En optant pour un nouvel instrument, vous améliorez non seulement votre mémoire et votre motricité, mais également vos temps de réaction et votre capacité multitâche.

Anti-stress

Écouter de la musique est un passe-temps relaxant pour beaucoup d’entre nous, mais saviez-vous que jouer de la musique vous-même peut avoir le même effet? De plus, la diminution du stress s’accompagne du double avantage de réduire l’hypertension artérielle et la fréquence cardiaque. C’est une victoire pour l’esprit et le corps.

Sentiment d’accomplissement

Bien que l’apprentissage d’un instrument nécessite une certaine discipline, les récompenses en valent largement la peine. Avec une combinaison de travail acharné et de patience, vous verrez un regain de confiance et un merveilleux sentiment d’accomplissement.

Les 5 meilleurs instruments à apprendre pour les adultes

Jetons un coup d’œil aux instruments les meilleurs et les plus faciles à apprendre pour les personnes âgées. Voici notre top 5:

1. Piano

Le piano est l’un des instruments de musique les plus populaires que les gens essaient souvent de maîtriser. Il est très polyvalent, vous permettant de jouer des chansons dans un large éventail de styles. Cet instrument aidera votre coordination, car vous aurez souvent besoin de jouer différentes mélodies avec chaque main. Mais ne vous inquiétez pas – rappelez-vous, si vous êtes capable de taper sur un clavier d’ordinateur, vous êtes déjà à mi-chemin!

Étant donné la popularité du piano, il y a forcément quelques professeurs dans votre région. Cependant, si vous n’avez pas le temps ou le budget pour réserver des cours particuliers, ne désespérez pas. Internet est une merveilleuse ressource pour les leçons vidéo, les didacticiels et les partitions. Beaucoup de grands de tous les temps sont autodidactes, comme Prince et David Bowie. Vous n’avez même pas besoin de lire des partitions. De nombreux didacticiels YouTube peuvent vous apprendre des chansons à vue, en indiquant sur quelles touches appuyer dans quel ordre.

Outre les bienfaits pour la santé dont nous avons déjà discuté, apprendre à jouer du piano élargira également vos connaissances culturelles à mesure que vous découvrirez de nouveaux morceaux de musique à jouer. Un piano droit standard vous coûtera probablement quelques centaines de livres. Pour ceux qui ont un budget plus serré, vous pouvez acheter un clavier numérique pour aussi peu que 40 £.

2. Guitare

Guitare - Instruments de musique à apprendre

La guitare est souvent considérée comme l’instrument de musique le plus «cool» à apprendre. De nombreuses options sont également disponibles: de l’électrique à l’acoustique, du classique à la basse, toutes offrent des sons et des styles différents.

La plupart des gens peuvent maîtriser assez rapidement les accords et les gammes de base. Par la suite, vous pourrez vous tourner vers les autres compétences dont vous aurez besoin pour vraiment maîtriser cet instrument. Finalement, vous serez capable de jouer toute une gamme de chansons. N’oubliez pas de consulter des sites Web comme Ultimate Guitar  pour trouver des onglets (une alternative populaire aux partitions traditionnelles) pour tous vos morceaux préférés. Si vous maîtrisez la guitare, votre vie sociale pourrait également s’améliorer. Des opportunités peuvent se présenter pour vous de rejoindre un groupe ou de jouer dans les cafés et pubs locaux. Vous pouvez même jouer vos propres petits concerts pour vos proches. Si vous recherchez un instrument pour rassembler les gens, la guitare pourrait être celle qu’il vous faut.

De plus, la guitare augmentera votre capacité d’attention et aiguisera votre mémoire. Vous deviendrez également un grand multitâche, comme l’ explique Liberty Park Music , vous serez en mesure de:

  • Lisez les partitions et partitions de guitare.
  • Créez la bonne forme d’accord avec vos mains.
  • Concentrez-vous sur le jeu précis des notes.
  • Lisez à l’avance les notes à venir.
  • Garde du temps.

Certaines guitares acoustiques de base sont disponibles pour environ 40 à 50 £, mais un modèle haut de gamme pourrait vous coûter des milliers de dollars. N’oubliez pas qu’il n’est pas nécessaire de débourser pour une guitare chère pour commencer, mais rien ne vous empêche de vous faire plaisir une fois que vous avez compris!

3. Ukulélé

Si la guitare n’est pas votre truc, alors peut-être que le ukulélé vous conviendra mieux. Cet instrument plus petit est généralement considéré comme l’un des plus faciles à apprendre, ainsi qu’une option peu coûteuse et portable.

Le ukulélé a quatre cordes (généralement faites d’un matériau souple semblable à du nylon) par rapport aux six cordes de la guitare. Il est considérablement plus petit avec un cou plus fin, ce qui le rend idéal pour ceux qui ont de petites mains. Il est également facile de trouver des ukulélés dans des couleurs et des motifs vifs si vous souhaitez exprimer votre personnalité. Quant à l’instrument lui-même, le ukulélé a un son brillant et joyeux. La plupart des gens saisissent les accords de ukulélé essentiels en quelques semaines, ce qui vous place dans un endroit idéal pour jouer des chansons plus complexes ou passer à la guitare ou au violon.

Les autres avantages du choix du ukulélé comprennent:

  • Petit et facile à transporter.
  • Poids léger.
  • Abordable.
  • Moins de cordes signifie que les accords sont faciles à mémoriser.

De plus, un ukulélé de qualité coûtera généralement moins cher que de nombreuses guitares de base, tandis que vous pouvez acheter un ukulélé de base pour moins de 20 £. Cet instrument est une excellente option pour quiconque a un budget limité.

4. Harmonica

5 instruments de musique - Harmonica

L’harmonica est un choix moins courant que les autres instruments de musique de notre liste. Néanmoins, nous pensons que c’est un excellent choix pour les débutants. Ce petit instrument est aussi abordable que portable.

On dit souvent qu’il est difficile de sonner mal en jouant de l’harmonica, car toute note que vous jouez sera en tonalité. De plus, en apprenant l’harmonica, vous augmenterez votre capacité pulmonaire et votre contrôle respiratoire. Certains hôpitaux aux États-Unis lancent même leurs propres bandes d’harmonica pour aider les patients ayant une capacité pulmonaire réduite et d’autres problèmes respiratoires. En outre, jouer de l’harmonica peut également faire partie des traitements de récupération pour les survivants d’un AVC , car il renforce les muscles du visage et la coordination.

L’harmonica est parfait pour les fans de blues, de folk et de country en particulier. Vous pouvez en acheter un pour moins de 10 £ et la plupart des modèles tiennent dans votre poche, vous pouvez donc aller n’importe où pour vous entraîner ou vous produire.

5. Tambours

Si vous cherchez à libérer votre rock star intérieure, ne cherchez pas plus loin que la batterie. De tous les instruments de musique, ce sont les tambours qui vous permettent d’être aussi fort et expressif que vous le souhaitez.

La batterie n’est pas trop difficile à apprendre, mais la plupart des gens vous recommandent d’apprendre avec un professeur expérimenté. Cela peut prendre quelques mois de pratique à la batterie pour être en mesure de produire des battements solides et réguliers. Voici quelques avantages clés d’apprendre à jouer de la batterie:

  • Le jeu est un excellent moyen de soulager le stress.
  • Ils vous donneront un regain de confiance – il faut du courage pour jouer fort!
  • La batterie peut améliorer vos compétences en mathématiques – compter les battements peut vous aider avec les fractions.
  • C’est un excellent entraînement pour le corps et le cerveau – vous utiliserez les quatre membres et travaillerez dur pour les coordonner.

Le seul véritable inconvénient de la batterie est le coût d’achat de votre propre kit et l’espace qu’ils occupent. Les kits de batterie électroniques peuvent être légèrement plus compacts et abordables, en plus ils vous donnent la possibilité de brancher des écouteurs pour éviter de mettre en colère les voisins!

Autres instruments de musique

Dans l’ensemble, nous vous recommandons de choisir n’importe quel instrument de musique que vous aimez, que ce soit un violoncelle, un banjo ou même quelque chose d’aussi simple qu’un triangle! Si cela semble être quelque chose que vous apprécierez, assurez-vous de l’essayer. De nos jours, les instruments de musique sont plus abordables que jamais, surtout si vous achetez en ligne. Vous pouvez également contacter votre magasin de musique local (dont beaucoup vous permettront d’essayer un instrument avant de l’acheter) pour obtenir des conseils d’experts. Nous pensons que les avantages pour votre santé, votre forme physique et votre bien-être parleront d’eux-mêmes, mais n’oubliez pas tout le plaisir que vous pourriez avoir en achetant un instrument de musique!

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